脳内麻薬の出し方まとめ 起床 日光浴びる 朝ごはんとコーヒー飲む 音楽聴きながら出勤 仕事中にガムを噛む 音楽聴きながら帰宅 彼女とスキンシップ ご飯たべる サプリのむ 音楽聴きながら筋トレする、 できたら勉強する お風呂入る、感動する映画をみる セッ…