ゴールデンウィークもあと3日。 まずは7時に起きて勉強をした。勉強をした後は達成感がある。 勉強する苦しみのストレス＜しなかったことによる後悔のストレス だね。ほんと。 勉強や筋トレをすると達成感の報酬がある。課題はやるほうがストレス解消になる…